生產時到底該如何呼吸呢？
每個人其實都會有自己緩解的呼吸方式
請注意5:50左右 影片的媽媽是如何呼吸的呢？
最近孕婦課程我會幫媽媽按摩陰陵泉穴位💞🤰🏻
當然他們都會感覺到痠痛，可以舒緩腿部的痠痛🥰
這時候我會讓媽媽去感受
然後慢慢的找到緩解痠痛的呼吸方式
慢慢讓身體去記憶這個呼吸
這個也會是你在生產當下
最直覺能幫助你緩解宮縮能量的呼吸方式哦❤️
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